Jak na sabotéry?
Chová se vaše mysl jako váš přítel či nepřítel?
Výkon, úspěch a spokojenost jsou ovlivněny naším nastavením, tedy jakou část mysli zapojujeme.
Trénujte duševní zdatnost a posilte kreativní mozek
Přínosy
- Vyšší výsledky dosažené s větší lehkostí a dobrými pocity
- Lepší vztahy v práci i doma
- Kreativnější a inovativnější nápady
- Schopnost řídit svou mysl
- Rychleji se zotavit z negativních myšlenek
- Čelit výzvám s větší jasností, lehkostí a odolností
- Více energie, pohody, motivace a méně stresu
- Lepší spánek
O co se jedná?
Všichni „máme“ mozek přežití (alias Sabotéry) a kreativní mozek (alias Mudrce/Vědmu).
Sabotéři nás motivují přes negativní emoce, jako je strach, stres, hněv, nejistota, vina, stud a další. Mohou přinést výsledky, ale nepřináší spokojenost a štěstí.
Zatímco kreativní mozek alias Mudrc a Vědma motivuje přes pozitivní emoce, jako je empatie, zvídavost, kreativita, vášeň, smysl, a tím nás vede k našim nejlepším výsledkům a zároveň přináší trvalé štěstí, spokojenost a více pohody.
PQ (kvocient pozitivní inteligence) měří relativní sílu našeho kreativního mozku (Mudrce/Vědmy) oproti mozku přežití (Sabotérům). Vyjadřuje, nakolik se naše mysl chová více jako náš přítel či nepřítel.
PQ se používá jako ukazatel duševní zdatnosti (Mental Fitness) a předurčuje, nakolik jsme šťastní a spokojení a využíváme svůj potenciál.
Dobrá zpráva je, že PQ se dá významně zvyšovat tréninkem.
Když zvýšíme svoje PQ a tím aktivujeme kreativní mozek, dokážeme snáze vysvětlit druhým svoje názory, naslouchat, přesvědčovat, vytvářet inovativní řešení, inspirovat. A také „nenaskakovat“ na sabotéry druhých a posilovat jejich kreativní mozek. Toto vše se hodí nejen v zaměstnání, ale v celém našem životě.
Jak posilovat kreativní mozek a zvyšovat PQ
Tréninkem tří základních svalů duševní zdatnosti, které se vzájemně podporují a doplňují. Posilováním jednoho posiluji i ty ostatní.
• Lapač Sabotérů – nejprve potřebujeme poznat Soudce – vrchního sabotéra a jeho 9 pomocníků, uvědomit si, čím nás drží zkrátka a dokázat je chytit a usměrnit.
• Posilovač Mudrce/Vědmy – posilovat 5 dovedností – Empatii, Zvídavost, Inovaci, Navigaci a Aktivaci, vědět, kdy kterou dovednost použít a jak ji aktivovat.
• Sval sebeovládání – pomocí „PQ Reps“ – inovativních 10-ti vteřinových cvičení, která rozvíjejí a posilují důležitou schopnost sebeovládání a části mozku, které ji mají na svědomí.
K přesnému určení Vašich sabotérů můžete využít test na stránkách Shirzada Chamina Positive Intelligence zde.
Test je pouze v angličtině; v případě zájmu o českou verzi testovacích otázek mě kontaktujte zde, prosím.
Co říkají absolventi o programu pozitivní inteligence
Jak oslabovat Sabotéry a posilovat Mudrce a Vědmu se dozvíte na workshopech a k pravidelnému tréninku je pro Vás připravená aplikace.